เพียงใส่ 3 ส่วนผสมนี้ในกาแฟของคุณ หลังจากนั้นค่อยๆจิบทีละนิด มันจะช่วยเผาผลาญอาหารของคุณให้เร็วขึ้นกว่าเดิม
เราทุกคนชื่นชอบกาแฟร้อนยิ่งในช่วงเช้าของวันใหม่
แต่คุณควรรู้ว่าคุณจะดื่มอย่างไรเพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด
นอกจากนี้ มันสามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญและให้พลังงานมากขึ้น
เพียงแค่คุณเพิ่มส่วนผสมเหล่านี้ลงไปในกาแฟแก้วโปรดของคุณ
มันจะช่วยลดน้ำหนักโดยที่คุณไม่ต้องควบคุมอาหารหรือเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณเลย
3 ส่วนผสมอันทรงพลังประกอบไปด้วย
1. น้ำมันมะพร้าว
เป็นสิ่งมหัศจรรย์จากธรรมชาติที่สามารถใช้ประโยชน์ได้อย่างมากมาย
มันมีกรดไขมันห่วงโซ่กลางซึ่งจะถูกส่งไปที่ตับโดยทันทีและระบบย่อยอาหารจะถูกแปลงให้เป็นพลังงานหรือที่เรียกว่าคีโตนบอดีส์
ซึ่งจะไม่ทำให้อ้วน
อีกทั้งมันยังช่วยในการเผาผลาญไขมันได้เร็วและมีประสิทธิภาพมากขึ้น
กระบวนการเผาผลาญไขมันมีนัยสำคัญส่งผลโดยแร่ธาตุและวิตามิน
นอกจากนี้น้ำผึ้งยังเป็นตัวช่วยที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยป้องกันภาวะการขาดวิตามิน
2. น้ำผึ้ง เป็นหนึ่งในส่วนผสมจากธรรมชาติที่เต็มไปด้วยความหวาน
ยิ่งกว่านั้นมันยังช่วยเพิ่มความกระฉับกระเฉงและอุดมไปด้วยวิตามิน B6 โฟเลต
วิตามิน C ไนอาซิน และวิตามินบี2 รวมทั้งแร่ธาตุมากมายเช่น เหล็ก แคลเซียม
โซเดียมสังกะสี โพแทสเซียม และฟอสฟอรัส
น้ำผึ้งได้รับการยืนยันทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า
สามารถช่วยลดความเครียดและควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้
เพียงแค่ใช้น้ำผึ้งสดเท่านั้น
3. อบเชย มีประโยชน์อย่างมาก
ช่วยต้านการอักเสบในร่างกายและมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ
ช่วยจัดการกับความเสียหายต่างๆที่เกิดจากอนุมูลอิสระ
อบเชยช่วยเพิ่มการเผาผลาญน้ำตาลในเลือดและช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ช่วยป้องกันการสะสมไขมันในร่างกาย
อีกทั้งยังเพิ่มประสิทธิภาพในการแปลงน้ำตาลให้เป็นพลังงาน.
อบเชยที่ดีที่สุดคืออบเชย Ceylon and Cassia
นี่คือวิธีใช่ส่วนผสมจากธรรมชาติที่น่าทึ่ง เพื่อเพิ่มการเผาผลาญในขณะที่คุณกำลังดื่มกาแฟ
ส่วนผสม:
น้ำมันมะพร้าว ¾ ถ้วย
น้ำผึ้ง ½ ช้อนโต๊ะ
อบเชย 1 ช้อนชา
โกโก้ (ตัวเลือกเสริม) 1 ช้อนชา
วิธีทำ
ผสมส่วนผสมทั้งหมดเหล่านี้ให้เข้ากันนำใส่ขวดและเก็บไว้ในตู้เย็น
วิธีใช้:
เพิ่มส่วนผสม 1-2 ช้อนชาลงไปในกาแฟและคนให้เข้ากัน จากนั้นดื่มทุกเช้า