เป็นโรคไต ห้ามกินอะไร นอกจากเลี่ยงกินเค็ม?

“อย่ากินเค็มมาก เดี๋ยวเป็นโรคไต” เป็นประโยคที่เราอาจได้ยินจากผู้หลักผู้ใหญ่ หรือคนใกล้ตัวบ่อยๆ เมื่อเรานั่งทานอาหารโต๊ะเดียวกัน แน่น...

Read More

จ้องแสงในเตาไมโครเวฟขณะอุ่นอาหาร อันตรายหรือไม่?

เคยได้ยินผู้ใหญ่เตือนว่าอย่าไปจ้องมองแสงสีส้มๆ ภายในเตาไมโครเวฟขณะกำลังอุ่นอาหาร เพราะแสงในไมโครเวฟจะทำให้สายตาเราเสียไหมคะ หรือบางบ้...

Read More

ผู้สูงอายุมีเฮ! ผ่าเข่าฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

สำหรับผู้สูงอายุที่มีอายุเกิน 56 ปีขึ้นไป มีปัญหาในเรื่องของเข่าจนต้องการการผ่าตัด ทางโรงพยาบาลบางปะกอก 8 ร่วมกับ สปสช. จัดโครงการ “ผ...

Read More

10 สาเหตุ “ตาแดง” แบบไหนหายได้เอง แบบไหนอันตราย

เมื่อเรามีอาการตาแดงเกิดขึ้น แน่นอนว่า จะมีคำถามที่มากมายจากคนรอบข้าง เช่น “ไม่สบายหรือเปล่า” “เสียใจเรื่องอะไร” “เมื่อคืนเมาหนักเหรอ...

Read More

งานวิจัยเผยออกกำลังกายแบบไหนดีต่อหัวใจ-ทำให้อายุยืน

ผลการศึกษาวิจัยที่เพิ่งเผยแพร่ออกมา ยืนยันว่าการออกกำลังกายไม่ว่าจะในลักษณะใด ช่วยทำให้สุขภาพดี และชะลอการเสียชีวิตได้ดีกว่าตัวยาขนานใด...

Read More

10 อาหารจานเดียวสุดโปรด แต่แคลอรี่โหดไม่เบา

อาหารตามสั่งหรืออาหารจานเดียวกับคนทั่วไปโดยเฉพาะนักศึกษาและวัยทำงานแทบจะเป็นเพื่อนซี้กันเลยก็ว่าได้ เพราะมันง่ายในการหาร้านและประหยัดเ...

Read More

ตาเหล่! ใครว่ารักษาไม่ได้

รศ.พญ.ละอองศรี อัชชนียะสกุล ภาควิชาจักษุวิทยา Faculty of Medicine Siriraj Hospital คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ตาเหล่สำหรับคนทั่วไป...

Read More

สุขภาพดีขึ้นทันตา เมื่อดื่มน้ำ "ถูกปริมาณ ถูกเวลา"

ร่างกายของมนุษย์เรานั้นมีองค์ประกอบของน้ำ 50-70% ไม่ว่าจะเป็นภายในเซลล์ ตามอวัยวะต่างๆ ระบบการทำงานของร่างกายทั้งหมด หรือเลือดที่มีน้...

Read More

10 ผักพื้นบ้าน บำรุงสมอง-ความจำ

ความจำดี ด้วยผักริมรั้ว ความจำ เพิ่มได้ ด้วยการกินอาหารบำรุงสมอง หนึ่งในนั้นคือ “ผักพื้นบ้าน” ที่หาง่ายใกล้ตัวคุณ 1. ผักกูด ผักกู...

Read More

จริงหรือไม่? กินเนื้อสัตว์มาก เสี่ยงเป็นโรคหัวใจ?

หากบ้านใครมีผู้เฒ่าผู้แก่ที่อาจมีโรคภัยไข้เจ็บบ้างตามประสาคนมีอายุ ทำให้จำเป็นต้องรักษาสุขภาพมากขึ้นกว่าแต่ก่อน ก็อาจจะเคยเห็นว่าบางท่า...

Read More

10 อาหารลดความอ้วนยอดนิยมประจำปี 2016

เทรนด์ดูแลสุขภาพเริ่มมีมาหลายปีแล้ว แล้วมีวัตถุดิบที่ช่วยเรื่องของการควบคุมน้ำหนัก พร้อมประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายที่ฮอตฮิตติดลมบนในปีนี้...

Read More

เตือนภัย! นั่งไขว่ห้าง ทานหวาน เสี่ยงลิ่มเลือดอุดตัน-ติดเชื้อ

จากประสบการณ์จริงของสามีคุณ Thapatch Kaewvaen โพสรายละเอียดลงในเฟซบุ๊คส่วนตัวว่า สามีติดเชื้อในกระแสเลือด จากอาการลิ่มเลือดอุดตันที่ข...

Read More

น้ำอัดลมสูตรน้ำตาล 0% ไม่ทำให้อ้วนจริงหรือ?

หลายคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่ติดน้ำอัดลม เลยเลือกที่เป็นสูตรน้ำตาล 0% หรือ sugar free แต่เอาเข้าจริงแล้วน้ำอัดลมแบบนี้ไม่ทำให้เราอ้วน ห...

Read More

นอนเยอะ ทำไมยังง่วง?

เคยตื่นนอนตอนเช้าแล้วง่วงมากๆ ทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็ไม่ได้นอนดึกไหมคะ ไม่อยากลุกจากที่นอน ไม่อยากไปทำงาน ถึงจะฝืนร่างกายลุกขึ้นมาแล้ว ก็...

Read More

อะฟลาทอกซิน สาเหตุมะเร็งตับ ไม่ได้มีแค่ในถั่ว

หลายคนน่าจะทราบกันว่า เชื้อราที่มีชื่อว่า “อะฟลาทอกซิน” พบมากในถั่วลิสง เมื่อมีการเก็บถั่วลิสงเอาไว้ในภาชนะ หรือสภาพแวดล้อมที่ไม่เหม...

Read More

อันตรายของไนโตรเจนเหลว เมื่อนำมาประกอบอาหาร

นอกจากคลิปไอศกรีมร้านหนึ่งในประเทศไทย ที่แชร์กันในโลกออนไลน์แล้ว ยังมีข่าวจากต่างประเทศ ที่วัยรุ่นรายหนึ่งต้องเข้ารับการผ่าตัดกระเพาะ...

Read More

ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อแบบ ทาน ทา และสเปรย์ ต่างกันยังไง ควรใช้แบบไหนดี?

ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อมีอยู่ด้วยกันหลายประเภท การเลือกใช้ยาก็ขึ้นอยู่กับอาการและความรุนแรงของโรคด้วย หรือบางทีเราอาจไม่ต้องใช...

Read More

5 อาหารต้านมะเร็ง-เบาหวาน-หัวใจ-รอยเหี่ยวย่น

อย่างที่ Sanook! Health บอกกันอยู่บ่อยๆ ว่า โรคภัยร้ายแรงเดี๋ยวนี้มาจากพฤติกรรมในการใช้ชีวิต และอาหารการกินของเราทั้งนั้น ดังนั้นหากอย...

Read More