Archive for 12/01/16

จริงหรือไม่? “กล้วย” ช่วยลดน้ำหนักได้?

ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังประสบปัญหารอบเอวขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ ที่เรียกว่า “เอวหาย” หรือ “อ้วนลงพุง” แล้วล่ะก็ หนทางที่ดีที่สุด (ที่ใ...

ไขมัน คือหนึ่งในอาหารหลักห้าหมู่ที่มีความจำาเป็นต่อร่างกาย เป็นสารอาหารที่ให้พลังงานมากที่สุดเมื่อเทียบกับโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต คือ 1 ก...

องค์การอนามัยโลกและสมาคม โรคเบาหวาน แห่งสหรัฐอเมริกาสนับสนุน HbA1c (ฮีโมโกลบินเอวันซี) ให้เป็นวิธีการตรวจวินิจฉัย โรคเบาหวาน การตรวจวิน...

เรื่องสำคัญสำหรับร่างกาย คือการกินที่ดีและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ แต่ส่วนใหญ่เราหลายๆ คนก็มักจะอ้างว่าไม่มีเวลาสำหรับการไปยิมซะอย่างนั้...

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ แนะนำประชาชนป้องกันโรคอุจจาระร่วง ขอให้ดื่มน้ำสะอาดบรรจุขวด รับประทานอาหารปรุงสุกใหม่ ล้างมือฟอกสบู่หรือล้างด้ว...