สูตรลดน้ำหนักพระราชทาน ( สูตรที่ 2 ) สูตร 13 วัน ลด 13 กิโล

โครงการควบคุมอาหาร 13 วัน จุดประสงค์ โครงการนี้ เพื่อปรับปรุงการเผาผลาญอาหารของร่างกายหลังจากครบ 13 วัน แล้วจะรับประทานอาหารได้ตาม...

Read More

แจกสูตรเครื่องดื่มกำจัดคอเลสเตอรอลและเผาผลาญไขมัน ใครอยากผอมอ่านเลย!

เราทุกคนรู้ว่าน้ำหนักส่วนเกินและคอเลสเตอรอลนั้นไม่ดี ดังนั้นเราจำเป็นต้องลดไขมันเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอล ถ้าคุณมีปัญหานี้ คุณไม่ต้องกังว...

Read More

ดีมากเลยอยากบอกต่อ...แทบไม่ต้องพึ่งสูตรก็ลดอ้วนได้กับผลไม้ชนิดนี้!

ดีมากเลยอยากบอกต่อ...แทบไม่ต้องพึ่งสูตรก็ลดอ้วนได้กับผลไม้ชนิดนี้! หลังจากที่สดสวยได้แนะนำวิธีลดน้ำหนักกับ “สูตรลดอ้วนด้วยด้วยผลไม้...

Read More

ประโยชน์ 8 อย่างของถั่วแดง ไม่น่าเชื่อว่าจะทำได้ขนาดนี้ หามาทานด่วนเลย

ถั่วแดง เป็นพืชตระกูลถั่วที่มีปมสำหรับช่วยในการจับไนโตรเจนจากอากาศมาใช้เป็นอาหาร เป็นพืชที่ปลูกทดแทนฝิ่นที่ใช้ได้ผลในการลด พื้นที่ปลูก...

Read More

เผย วิธีกระตุ้นฮอร์โมนที่ช่วยเผาผลาญ และละลายไขมันในร่างกายของคุณ

ถาคุณหยุดบริโภคอาหารประเภทที่มีนํ้าตาลสูง ผลไมรสหวาน ของคบเคี้ยว อาหารจำพวกแปงลงไป แล้วหันมาทานขาวและธัญพืชแลวการออกกําลังกาย 30 นาทีทุ...

Read More

ลองเลย! 6 เดือน ลดไป 10 กิโลกรัม ง่ายนิดเดียว

อ้วน คำสั้นๆ แต่น่าสะพรึงกลัวอยู่ไม่น้อย ยิ่งคุณสุภาพสตรีด้วยแล้ว อย่าได้เอ่ยคำนี้แก่เธอเชียว มีหวังได้นอนไม่หลับกระสับกระส่ายกันเป็นแน่...

Read More

ลองดูนะ 7 เครื่องดื่มกำราบพุง

นอกจากการออกกำลังกายจะเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยคุณเผาผลาญไขมันส่วนเกินและลดหน้าท้องได้แล้ว...การดื่มเครื่องดื่มสุขภาพก็เป็นอีกหนึ่งวิธีง่ายๆ ...

Read More

รู้งี้กินมาตั้งนานแล้ว!! 3 วัน ลด 3 กิโล ด้วย นมกับไข่ต้ม

สำหรับสาวๆ ที่กำลังหาวิธีลดน้ำหนักอยู่ เรามีวิธีเด็ดๆมาฝากค่ะ เป็นวิธีง่ายมากๆ แต่ต้องใช้ความอดทนสุดๆ แค่ 3 วันเท่านั้น น้ำหนักหายไปเลย...

Read More

แนะนำเลย 5 จานเด็ด สุดอร่อย สำหรับสาวไดเอท

การดูแลรูปร่างให้หุ่นฟิตและเฟิร์ม นอกจากการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว  ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่เป็นที่นิยม ก็คือการเลือกทานอาหารที่ให้พลั...

Read More

ไม่ต้องถึงกับวิ่ง แค่เดินๆก็ผอมได้แล้ว

ต้องบังคับตัวเองให้เดินไว อย่างน้อยวันละ 3,000 ก้าว คิดเสียว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องสนุก สาวๆ ที่อยากผอมแต่ไม่อยากออกกำลังกายหนักๆ เ...

Read More

มาปั้นบั้นท้ายให้กระชับ ด้วยการออกกำลังต่อไปนี้...

ไม่มีฤดูกาลไหนที่สาวทุกคนจะอวดทรวดทรงด้านหลังมากเท่าช่วงหน้าร้อนอีกแล้ว มาปั้นบั้นท้ายให้กระชับด้วยการออกกำลัง ด้วยท่าที่ออกแบบโดยโจ ดาว...

Read More

ดีจริงหรือ!?!..ฟอกฟันขาวให้สะอาด..ด้วยน้ำมะนาวกับเบกกิ้งโซดา

ฟันขาว เป็นหนึ่งในปรากฏการณ์นิยมความขาวของคนในสังคม สำหรับคำแนะนำบนโลกออนไลน์ที่ว่า “น้ำมะนาวผสมเบกกิ้งโซดา” ทำให้ฟันขาวนั้น เป็นคำแนะน...

Read More

ถ้าไม่อยากฟอกไตตอนแก่ จงอยู่ห่างจากสิ่งเหล่านี้ไว้ อะไรบ้างที่ไม่ควรทำ!!

อย่างที่รู้กันว่า ‘ไต’ เป็นอวัยวะที่สำคัญมาก สำคัญขนาดที่มีการแอบซื้อขายไตกันอย่างผิดกฎหมายด้วยราคาสูงปรี๊ดด ทั้งนี้ก็เพราะถ้าไม่มีไต ช...

Read More

(ดูคลิป) พังผืดใต้ลิ้นยึดติด ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ แล้วจะรู้ว่าร้ายแรงแค่ไหน

การรักษาภาวะพังผืดใต้ลิ้นในเด็กทารก เป็นสิ่งที่ทางการแพทย์ให้ความสำคัญและมีการพัฒนามากขึ้น ในอดีตเราใช้การผ่าตัด ซึ่งเด็กทุกรายจำเป็นต...

Read More

แชร์เก็บไว้เลย เพียงวาง “น้ำแข็ง” ที่ท้ายทอยได้ประโยชน์ดีเหลื่อเชื่อถึง 9 ข้อ

นี่อาจเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณนั้นยังไม่เคยได้รู้กันมาก่อน ความลับนี้จะช่วยทำให้คุณรู้สึกมีพละกำลังและทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัย ทั้งหมดนี้ทำไ...

Read More