ทำไม? ผู้หญิง ปวดท้องประจำเดือน

อาการยอดฮิตของผู้หญิงแทบทุกคน เวลามีประจำเดือน จะรู้สึกปวดท้อง อาการส่วนใหญ่ก็จะมีความรู้สึก ปวดแบบหน่วงๆ เกร็งบริเวณหน้าท้อง บางรายอา...
Read More

8 ข้อดีของการ ฝึกสมาธิ คนรุ่นใหม่ควรอ่าน

ในโลกปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความวุ่นวาย การแข่งขัน อาจส่งผลให้สุขภาพจิตของหลายๆ คนอยู่ในภาวะเครียด กังวล ความเครียดทุกๆ อย่างที่บางคนอาจจ...
Read More

วิ่งอย่างไรไม่ให้จุก วิธีหายใจเวลาวิ่ง ที่ถูกต้อง

การออกกำลังกายด้วยการเดินเร็ว หรือการวิ่ง เป็นอีกหนึ่งหนทางในการสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง แล ะช่วยลดน้ำหนักได้ดีด้วย หากเดินเร็วหรือวิ...
Read More

จะติดเชื้อมั้ย? ถ้าใช้หลอดดูดร่วมกับ ผู้ป่วยเอชไอวี

ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับเรื่องผู้ป่วยเอชไอวี โรคเอดส์ เป็นอย่างมาก โดยเฉพาะการติดต่อ จึงทำให้คนที่เป็นโรคนี้เมื่อมีคนรอบข้างรู้ ก็จะ...
Read More

มหัศจรรย์แห่งการเดิน | แต่ละนาทีให้ประโยชน์กับร่างกายอย่างไร แบ่งได้เป็น 5 ช่วง

นำความรู้เกี่ยวกับข้อดีของการเดิน ที่บอกเราเลยว่าในการเดินตั้งแต่นาทีที่ 1-60 นั้นให้ประโยชน์กับร่างกายอย่างไรบ้าง เผื่อจะได้เป็นแรงแล...
Read More

วิธีลดอาการเจ็บแน่น-ปวดหู ปัญหาการโดยสารเครื่องบิน

การเดินทางโดยเครื่องบินได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะมีความปลอดภัยสูง แต่การเดินทางดังกล่าวอาจส่งผลต่อสุขภาพผู้โดยสารได้เช่นกัน ซึ...
Read More

อันตราย! อาหาร 11 ชนิด ที่ประกอบด้วย โซเดียม เยอะเกินไปจนน่าตกใจ

โซเดียม เป็นเกลือแร่ชนิดหนึ่งที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งมีหน้าที่ในการควบคุมสมดุลของเหลวในร่างกาย ช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในระดั...
Read More

แนะนำ วิธีห้ามเลือด ที่ถูกต้อง

การบาดเจ็บ ที่มีการเลือดออก หากมีเลือดออกมาก อาจส่งผลให้ผู้ป่วยช็อก และหากเลือดไหลไม่หยุดก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้แคมปัส-สตาร์ มีคำแนะ...
Read More

ชุดตรวจการ ตั้งครรภ์ จะใช้หลังมีเพศสัมพันธ์กี่วัน ถึงจะทราบผล?

เมื่อไรจึงจะเหมาะในการตรวจการ ตั้งครรภ์ – ตรวจการตั้งครรภ์ได้เมื่อไร? เมื่อมีการตกไข่ ไข่จะมีอายุให้เชื้ออสุจิมาปฏิสนธิได้เพียง 1 วัน...
Read More

เลือดออก หลังมีเพศสัมพันธ์ ไม่ใช่ประจำเดือน แต่เป็นเพราะอะไร?

ใน หญิงรักหญิง หากทั้งสองคนไม่เคยมีสัมพันธ์ทางเพศกับฝ่ายชายเลย โอกาสเป็นมะเร็งปากมดลูกซึ่งเกิดจากการติดเชื้อเอชพีวี (HPV) มาจากการมีเ...
Read More

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม