6 อาการนี้เสี่ยงป่วยแน่ ถ้านั่งแช่เล่นมือถือในห้องน้ำนาน ๆ

6 อาการนี้เสี่ยงป่วยแน่ ถ้านั่งแช่เล่นมือถือในห้องน้ำนาน ๆ

ทุกวันนี้ใครพกโทรศัพท์ไปนั่งส้วมเป็นเพื่อนด้วย นี่คงไม่รู้สินะว่าการนั่งเล่นมือถือในห้องน้ำนาน ๆ ส่งผลเสียได้มากมาย ไม่ต่างจากการพาตัว...
Read More
5 สัญญาณปวดหลังอย่าวางใจ อาจเตือนโรคอันตราย รีบเช็ก !

5 สัญญาณปวดหลังอย่าวางใจ อาจเตือนโรคอันตราย รีบเช็ก !

เราอาจคิดว่าที่ปวดหลังอยู่ทุกวันเป็นเพราะนั่งมากเกินไป หรือเคลื่อนไหวผิดท่า แต่จริง ๆ แล้ว อาจหมายถึงโรคบางอย่างที่แฝงอยู่ก็เป็นได้ ...
Read More
9 ท่าออกกำลังกายกระชับบั้นท้ายใน 10 นาที ก้นงอนเด้ง สวยเป๊ะทุกองศา

9 ท่าออกกำลังกายกระชับบั้นท้ายใน 10 นาที ก้นงอนเด้ง สวยเป๊ะทุกองศา

How to ออกกำลังกายให้ก้นงอนเด้ง เฟิร์มกระชับแบบใช้เวลาไม่นาน แค่ 10 นาที นอนอยู่ที่เดียวก็ทำได้ !           นอกจากพุง สะโพก แ...
Read More
อาการหนาวตลอดเวลา นี่ใช่สัญญาณบอกโรคหรือเปล่า ?

อาการหนาวตลอดเวลา นี่ใช่สัญญาณบอกโรคหรือเปล่า ?

  อาการหนาวง่ายเกินไป ทั้งที่ก็ไม่ได้มีไข้หรือรู้สึกไม่สบายเลยสักนิด รู้สึกหนาวตลอดเวลาแบบนี้ ป่วยหรือเปล่านะ ?           ถ้าใครเคยรู...
Read More
ของไหว้ตรุษจีน 2563 ของไหว้ตรุษจีนไหว้เจ้าที่ มีอะไรบ้าง

ของไหว้ตรุษจีน 2563 ของไหว้ตรุษจีนไหว้เจ้าที่ มีอะไรบ้าง

ของไหว้ตรุษจีน 2563 ไหว้วันตรุษจีน ไหว้เจ้าที่ เนื่องในวันตรุษจีน 2563 มีอะไรบ้าง เรามีคำตอบมาฝาก           "ซินเจียย...
Read More
10 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงานต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี

10 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงานต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี

อาหารจานเดียวไม่อ้วน 10 เมนูนี้ กินแล้วไม่สะเทือนแผนลดน้ำหนักแน่ ๆ เพราะให้พลังงานแค่ไม่เกิน 300 กิโลแคลอรี           กินอาหารนอก...
Read More

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม