6 อาการนี้เสี่ยงป่วยแน่ ถ้านั่งแช่เล่นมือถือในห้องน้ำนาน ๆ

ทุกวันนี้ใครพกโทรศัพท์ไปนั่งส้วมเป็นเพื่อนด้วย นี่คงไม่รู้สินะว่าการนั่งเล่นมือถือในห้องน้ำนาน ๆ ส่งผลเสียได้มากมาย ไม่ต่างจากการพาตัว...
Read More

5 สัญญาณปวดหลังอย่าวางใจ อาจเตือนโรคอันตราย รีบเช็ก !

เราอาจคิดว่าที่ปวดหลังอยู่ทุกวันเป็นเพราะนั่งมากเกินไป หรือเคลื่อนไหวผิดท่า แต่จริง ๆ แล้ว อาจหมายถึงโรคบางอย่างที่แฝงอยู่ก็เป็นได้ ...
Read More

9 ท่าออกกำลังกายกระชับบั้นท้ายใน 10 นาที ก้นงอนเด้ง สวยเป๊ะทุกองศา

How to ออกกำลังกายให้ก้นงอนเด้ง เฟิร์มกระชับแบบใช้เวลาไม่นาน แค่ 10 นาที นอนอยู่ที่เดียวก็ทำได้ !           นอกจากพุง สะโพก แ...
Read More

อาการหนาวตลอดเวลา นี่ใช่สัญญาณบอกโรคหรือเปล่า ?

  อาการหนาวง่ายเกินไป ทั้งที่ก็ไม่ได้มีไข้หรือรู้สึกไม่สบายเลยสักนิด รู้สึกหนาวตลอดเวลาแบบนี้ ป่วยหรือเปล่านะ ?           ถ้าใครเคยรู...
Read More

ของไหว้ตรุษจีน 2563 ของไหว้ตรุษจีนไหว้เจ้าที่ มีอะไรบ้าง

ของไหว้ตรุษจีน 2563 ไหว้วันตรุษจีน ไหว้เจ้าที่ เนื่องในวันตรุษจีน 2563 มีอะไรบ้าง เรามีคำตอบมาฝาก           "ซินเจียย...
Read More

10 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงานต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี

อาหารจานเดียวไม่อ้วน 10 เมนูนี้ กินแล้วไม่สะเทือนแผนลดน้ำหนักแน่ ๆ เพราะให้พลังงานแค่ไม่เกิน 300 กิโลแคลอรี           กินอาหารนอก...
Read More

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม