นี่คือ 9 อาหาร..ที่ควรกินทุกวัน กินแล้วสุขภาพดี ห่างไกลหมอ

การดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เป็นวิธีง่าย ๆ ที่ควรเลือกใช้ในการดูแลตนเองให้มีสุขภาพร่...

Read More

สะตอ ผักบ้านๆ หากินง่าย แต่มีประโยชน์ทางยา..อย่างน่าทึ่ง!!

สะตอ พืชที่นิยมปลูกทางภาคใต้ของไทย เชื่อว่าเป็นของโปรดของหลายๆ คน แต่ด้วยกลิ่นที่แรงเอาเรื่องหลายคนก็อาจจะไม่ชอบ แต่นอกจากรสชาติเฉพาะต...

Read More

เผยเคล็ดลับแก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ง่ายๆ เพียงแค่ทำตามวิธีต่อไปนี้…!!

หลังค่อม ไหล่งุ้ม ไหล่ห่อ ทำให้บุคลิกเสีย ส่วนใหญ่แล้วปัญหาหลังค่อมมักเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมในการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างการกอดอก ...

Read More

จิงจูฉ่าย สุดยอดสมุนไพรยาเย็น กินบำรุงปอด ช่วยฟอกเลือด รักษามะเร็ง

คุณค่าทางโภชนาการ จิงจูฉ่าย” 100 กรัม ให้พลังงาน 392 กิโลแคลอรี ประกอบด้วยสารอาหารนานาชนิด คือ โปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, เส้นใย, แค...

Read More

เผยเคล็ดลับขจัดกลิ่นตัว กลิ่นเหงื่อ แบบคลีนๆ ด้วยมะนาว รักแร้ไม่ดำ!!

สวัสดีค่ะ วันนี้เรานำเอาสาระดีๆ จากประโยชน์ของธรรมชาติที่เกี่ยวกับความสวยความงามของสาวๆ มาแบ่งปันกัน ประโยชน์มหาศาลจากผักผลไม้ชนิดหนึ่...

Read More

วิธีขจัดสารพิษให้ออกไปจากร่างกาย ทำได้ง่ายๆ..แค่กินอาหารเหล่านี้!!

ในทุกๆ วันนี้เราได้รับสารพิษเข้าสู่ร่างกายอยู่ตลอดเวลา สารพิษเหล่านั้นอาจมาจากอาหารที่เรารับประทานเข้าไปทุกวัน ซึ่งในอาหารนั้นมีทั้งสา...

Read More

แล้วคุณจะประหลาดใจวิธีกำจัดกลิ่นเหม็นในห้องครัว แถมยังช่วยไล่แมลงวันได้ด้วย

ไม่มีอะไรน่ารำคาญไปกว่าห้องครัวที่มีกลิ่นเหม็น มันเป็นเรื่องที่ยุ่งยากมากเมื่อคุณตั้งใจจะทำอาหาร โดยที่คุณต้องนำพัดลมขนาดใหญ่มาเปิดเพ...

Read More

5 ท่านอน ที่ทำร้ายสุขภาพคุณโดยไม่รู้ตัว สาเหตุหลักของอาการปวดหลัง ปวดตัว

ที่เจ็บไหล่ ปวดหลังอยู่ทุกวันนี้เพราะอย่างนี้เองหรอเนี่ย คุณเคยตื่นขึ้นมาแล้วปวดหลัง ปวดเอว เมื่อยไปทั้งตัวบ่อยๆไหม? จริงๆแล้วสาเหตุข...

Read More

ทำตามเถอะดีจริงๆ!! 6 เคล็ดลับบริหารร่างกายของคนญี่ปุ่น ทำตามนี้คุณจะมีสุขภาพดีและแข็งแรงแน่นอน!

Katsuzo Nishi ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีชื่อเสียงในญี่ปุ่น ตอนวัยเด็กสุขภาพของเขาแย่มาก หมอวินิจฉัยว่าเขาจะมีชีวิตอยู่ได้ไม่เก...

Read More

ไม่เคยรู้มาก่อน 10 ความลับ คุณประโยชน์ดีๆของ “ยาสีฟัน” ถ้าไม่ดูถือว่าพลาดทั้งชีวิต

เราใช้ยาสีฟันกันเป็นกิจวัตรประจำ แต่รู้ไหมว่า เจ้ายาสีฟันนี้ มีประโยชน์มากกว่าที่เราทั่วไปรู้ วันนี้เราจึงมีประโยชน์ดีๆของยาสีฟันที่หล...

Read More