สูตรดื่มน้ำมะนาว ผสมน้ำผึ้ง 1 แก้วในทุกวัน ทำแล้วได้ผลดี
อย่างที่หลายๆคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า มะนาวเป็นพืชตระกุลรสเปรี้ยว ที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างมากมาย โดยส่วนใหญ่แล้วมักจะนำไปประกอบเมนู อาหารเพิ่มความกลมกล่อมเพิ่มรสชาติความเปรี้ยวความอร่อยได้มากขึ้น น้ำมะนาวนั้นก็สามารถนำมาชงเป็นเครื่องดื่ม น้ำมะนาวร้อน น้ำมะนาวเย็น เพื่อเพิ่มความสดชื่นให้กับร่างกายได้
ซึ่งทางเราได้มีสูตรการชงน้ำมะนาวน้ำผึ้ง เพื่อที่จะเอาไว้ดื่มในช่วงเวลาเช้าและช่วงเวลาก่อนเข้านอน จะให้ประสิทธิภาพสูงมาก โดยมีงานวิ จัยออกมาแล้วว่าการดื่มน้ำมะนาวนั้นจะมีส่วนช่วยทำให้นอนหลับได้อย่างสบาย และมีสรรพคุณเด่นที่จะช่วยให้น้ำ หนัก ลดลงไปได้ เพราะจะช่วยสลายไข มันส่วนเกินภายในได้ดี
สิ่งที่จะต้องใช้ในการทำน้ำผึ้งมะนาว ต่อ 1 แก้ว
1 น้ำมะนาว 1 ลูก
2 น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
3 เกลือปลายช้อนชา
4 น้ำสะอาดหรือน้ำแร่ก็ได้ 1 แก้ว
วิธีการทำน้ำผึ้งมะนาว
เทน้ำร้อนใส่ลงไปในแก้ว จากนั้นบีบน้ำมะนาวลงไป 1 ลูก ตามด้วยน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและเกลือเล็กน้อย คนส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วนำมาดื่ม ดื่มในช่วงเวลาเช้าก่อนรับประทานอาหาร 1 แก้ว และในช่วงก่อนเข้านอน 60 นาที 1 แก้ว
สรรพคุณที่ได้เมื่อเราดื่มน้ำมะนาวน้ำผึ้ง
ระบบย่อยอาหารดี ไข มันลด
น้ำอุ่นที่จะมีส่วนช่วยในเรื่องของทางเดินอาหารที่ดีแล้วนั้น เมื่อผสมน้ำมะนาวเข้าไปก็ยังมีส่วนช่วยในการกระ ตุ้นและล้างไ ตให้มีความสะอาดได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยสลายไข มันส่วนเกิน และยังช่วยระบบการขับ ถ่ายได้ดีด้วย
เสริมสร้างระบบภูมิ คุ้ ม กั นให้ร่างกาย
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีสูง เป็นแหล่งรวมวิตามิน จะช่วยต้านในเรื่องของหวัด และยังช่วยเสริมภูมิ คุ้ม กั น ที่ดีให้กับร่างกายของเรา ไม่ให้เป็นห วั ดได้ง่ายๆ
เพิ่มพลังงานที่ดีให้กับร่างกาย
ในช่วงเวลาเช้า หลายๆคนก็มักที่จะดื่มชาดื่มกาแฟ แต่ถ้าหากว่าเราเปลี่ยนมาเป็นการดื่มน้ำมะนาวติดต่อกัน 7 วัน น้ำมะนาวนั้นจะช่วยให้ร่างกายสดชื่นและยังให้ประโยชน์ที่ดีมากๆต่อตัวเรา ทั้งยังช่วยให้ผิวพรรณมีความขาวกระจ่างใสให้ความชุ่มชื้นและให้พลังงานที่ดีต่อร่างกายของเรา
ลมหายใจหอมสดชื่น
มะนาวช่วยในการทำความสะอาดช่องปากได้เป็นอย่างดี ทำให้มีลมหายใจที่หอมสดชื่น หากใครที่มีปัญหาหรือกังวลในเรื่องของกลิ่นปาก ดื่มน้ำมะนาวอยู่เป็นประจำจะช่วยลด กลิ่นปากได้
เมื่อได้รู้ถึงประโยชน์ที่ได้จากน้ำมะนาวและน้ำผึ้งกันแล้ว ในตอนเช้าๆอย่าลืมที่จะชงเครื่องดื่มน้ำมะนาวดื่มดู ให้รสชาติที่อร่อยทั้งยังได้ประโยชน์ที่ดีในหลายๆด้าน
เขียน / เรียบเรียงโดย : hostingrc