บอกสูตรเครื่องดื่ม ดื่ม 1 แก้วตอนเช้า ตัวเบา ผิวขาวนุ่มลื่น
อาหารการกินในปัจจุบันเราจะเห็นได้ว่ามีหลากหลายให้เราได้เลือกซื้อได้เลือกทาน
ไม่ว่าจะเป็นของคาวหรือของหวาน แต่รู้หรือไม่ว่าอาหารต่างๆ
หากเราไม่เลือกรับประทานนั้น ก็จะส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเรา
อาหารที่เรากินเข้าไปนั้นมันจะสะสมอยู่ในร่างกายของเราเป็นเวลานาน
หากเราไม่มีการขับ ถ่ ายหรือมีการขับ ถ่ า ยออกไม่หมด
ก็จะสะสมอยู่ในร่างกายทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดโ ร คต่างๆได้
หน้าท้อง เป็นอวัยวะส่วนหนึ่ งที่จะสามารถบ่งบอกได้ว่า
สภาพร่างกายของคุณในปัจจุบันนี้เป็นอย่างไร หากคุณมีจำนวนของไ ข มั
นสะสมมากๆบริเวณหน้าท้อง ก็จะทำให้คุณกลายเป็นคนอ้วน มีไ ข มั นสะสมเยอะ
และนั่นเป็นสิ่งที่ลดได้ยากกับไ ข มันบริเวณช่วงสะโพก
ซึ่งในวันนี้เราได้มีสูตรเครื่องดื่มที่จะช่วยจัดการกับไ ข มั นส่วนเกิน
และสิ่งตกค้างในร่างกายของเราให้หลุดออกไปได้อย่างง่ายดาย
และเหมาะมากๆสำหรับผู้ที่ต้องการคุม น้ำ ห นั ก คนรักสุขภาพหรือคนที่อ้ ว
นก็สามารถนำสูตรนี้ไปใช้ดื่มได้ดี
เป็นสูตรจากผู้ใช้จริงที่ทำแล้วเห็นผลดีจริงเรามาดูกันเลยค่ะ
สิ่งที่ต้องเตรียม
1 นมสดรสจืด หรือ นมสดไขมันต่ำ 1 กล่อง ขนาด 250 ml
2 โยเกิร์ตรสจืด หรือ โยเกิร์ตรไขมันต่ำ ครึ่งถ้วย
3 น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ ( ถ้าไม่อยา กให้หวานมาก ก็ลดเหลือ 3/4 ช้อนค่ะ )
4 มะนาวสด 1 ลูก
ขั้นตอนการทำ
สำหรับขั้นตอนนั้นก็ไม่ยาก
ให้เรานำส่วนผสมทั้งหมดที่เราได้เตรียมไว้นำมาผสมเข้าด้วยกัน
จากนั้นชิมรสชาติได้ตามใจชอบ
และเวลาดื่มนั้นให้ดื่มในตอนเช้ามื้อเดียวก่อนอาหาร
ควรดื่มให้หมดหลังจากที่เราทำเสร็จ 15-30 นาที
ควรทำมื้อต่อมื้อไม่ควรทำเผื่อในวันถัดไป เพราะประโยชน์จะลดหายไปหมด
เครื่องดื่มนี้ไม่ใช่เครื่องดื่มที่ลดน้ำ ห นั กโดยตรง
แต่จะเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยในการปรับสมดุลของร่างกาย ช่วยล้างไข มั
นล้างสิ่งต ก ค้ างที่ติดอยู่ในร่างกายของเราให้ถ่ายออกมาจนหมด
เมื่อคุณกินอย่างต่อเนื่อง
คุณจะสังเกตได้ว่าหน้าท้องของคุณยุบลงผิวพรรณของคุณมีเนื้อที่เนียนขาวใสกระจ่างขึ้น
แถมยังมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วย
เรียบเรียง : postsod
ขอบคุณข้อมูลจาก : kaijeaw
