น้ำมะกรูด สูตรชงดื่มเองได้ ผลลัพธ์ดีต่อร่างกายมาก
มะกรูดเป็นสมุนไพรที่หลายๆบ้ า นมักนิยมนำมาประกอบในเมนูอาหาร เพื่อเป็นการเพิ่มรสชาติและมีกลิ่นความหอมที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว มะกรูดนั้นนำมานำมารับประทานได้ทั้งใบและผล ทั้งยังนำมาทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่จะมีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างการทำงานระบบต่างๆของอวัยวะและมีสรรพคุณที่เด่นที่จะสามารถช่วยล้าง พิ ษในร่างกายของเราได้อย่างมากมาย
เครื่องดื่มมะกรูดในสูตรที่เรานำมาฝากวันนี้ เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุ ข ภาพ โดยการนำมะกรูดมาแปรรูปทำเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรที่ได้ให้ประโยชน์ที่ดีมากๆ ทั้งยังทำง่ายส่วนผสมไม่มาก แต่ประโยชน์ที่ได้รับนั้นจะให้ผลลัพธ์ที่ดีมากต่อร่างกายเรา
วิธีทำเครื่องดื่มสมุนไพร
1 มะกรูดที่ได้เตรียมเอาไว้มาทำการล้างน้ำเปล่าให้สะอาดดี จากนั้นให้นำไปหั่นเป็นแว่นหรือจะเป็นชิ้นสั้นๆ ถ้ามีเม็ดด้านในก็ให้แกะเม็ดออกให้หมด
2 ทำการหั่นเสร็จเป็นที่เรียบร้อยให้ใส่มะกรูดลงไปในขวดโหลแก้วที่ล้างทำความสะอาดดีแล้ว จากนั้นตามด้วยการเติมน้ำตาลทรายแดงลงไป ปิดฝาทิ้งเอาไว้เป็นเวลานาน 15 วัน
3 ระยะเวลา 15 วันที่เราทำการหมักเอาไว้ น้ำตาล มะกรูดจะกลายเป็นน้ำไปแล้ว วิธีการชงดื่มนั้นให้น้ำใส่ลงไปในแก้ว 2 ช้อนชาหรือจะมากกว่านั้นก็ได้ เติมน้ำร้อนคนให้เข้ากัน จะดื่มเป็นเครื่องดื่มแบบร้อนๆหรือจะดื่มเป็นเครื่องดื่มเย็นใส่น้ำแข็งก็ให้ความชื่นใจ
ท่านที่มีอาการไอแห้งๆหรือนอนหลับไม่สนิทนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ แนะนำให้ชงดื่มก่อนนอน 1 แก้วทุกวัน จะทำให้ดล่งคอรู้สึกชุ่มคอ และจะทำให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน
สูตรน้ำมะกรูดบำรุงโลหิต
ส่วนผสม
มะกรูด 2 ลูก
น้ำเปล่า 4 แก้ว
วิธีทำ
มะกรูดทำการหั่นเป็น 2 ซีก แล้วนำไปต้มกับน้ำเปล่าจนเดือนดี กรองเอาแต่น้ำเก็บเอาไว้ดื่ม ให้ดื่มติดต่อกันเป็นเวลา 5 ถึง 7 วัน จะช่วยในการบำรุงร่างกายและช่วยบำรุงโลหิตในร่างกายของเราได้เป็นอย่างดีด้วย
ขอบคุณข้อมูลจาก : ประโยชน์มหัศจรรย์ มะกรูด