ผู้เชี่ยวชาญเผยเคล็ดลับ เพียงทำสิ่งนี้ 15 วินาที ทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายกลับมาดี

ผู้เชี่ยวชาญเผยเคล็ ดลับ เพียง ทำสิ่ งนี้ 15 วินาที ทำให้ภูมิคุ้มกันร่ า งกายกลับมาดี

โดยผู้เชี่ยวชาญของเมืองมอสโก ประเทศรัสเซีย ได้ค้นพบเจอวิธีที่สามารถทำให้ภูมิคุ้มกันของเรากลับมาได้ดีที่สุดภายใน 15 วินาทีเท่านั้น

ศาสตราจารย์ ดร. Sergey Bubnovsky ที่มีชื่อเสียงนี้ ได้มาเสนอวิธีการที่ทำได้ง่าย ในทุกคืน โดยหลังจากที่เรากลับมาจากการทำงานของทุกวันแล้ว ให้นำน้ำเย็น หรือใส่น้ำแข็งลงไปให้เย็นสนิทในชามใบใหญ่ แล้วนำมือและเท้าของคุณไปจุ่มลงในนั้น โดยใช้เวลาเพียง 10-15 วินาที หรือเราจะสามารถเต้นประกอบจังหวะเพลง ไปด้วยก็ได้ขณะที่จุ่มเท้าลงในน้ำเย็น

หลังจากแช่เสร็จเรียบร้อยแล้วให้เช็ดผ้าขนหนูเทอร์รี่และใส่ถุงเท้าก่อนนอน หากทำเป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้ก็จะสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่ า งกายของคุณได้ เป็นอย่างดี

แต่หากคุณมีปัญหากับความเย็นที่ทำให้รู้สึกป่ ว ยง่าย คุณจะต้องพย าย ามมากหน่อยเพื่อที่จะเอาชนะมัน คุณต้องพย าย ามนำเท้าของคุณไปจุ่มน้ำเย็นทุก 4 ชั่ วโมง ไม่ ต้องกลัวว่ามันจะส่งผลเสียมากกว่าเดิม แต่ผลลัพธ์มันจะออกมาตรงกันข้ามอย่างแน่นอนที่จะทำให้ภูมิคุ้มกันร่ า งกายของคุณแข็งแรงกว่าเดิม ด้วยความมั่นใจของ ดร. Sergey