วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง ป้องกันเชื้อไวรัสโคโรนา ไวรัสอู่ฮั่น

วิธีใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง แค่เพียงสวมหน้ากากอนามัยให้ถูกวิธี ก็ช่วยลดความเสี่ยงการติดเชื้อได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคหวัดธรรมดา หรือไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่

ด้วยโรคภัยและเชื้อไวรัสตัวใหม่ที่ทยอยเกิดขึ้นมาไม่ซ้ำหน้า ทำให้เราต่างตื่นตัวและดูแลตัวเองกันมากขึ้น อย่างล่าสุดการระบาดของไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ ไวรัสอู่ฮั่น ซึ่งการสวมใส่หน้ากากอนามัยก็เป็นวิธีป้องกันโรคในเบื้องต้นทางหนึ่ง แต่หากจะสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันเชื้อโรคได้อย่างมั่นใจ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุขก็มีคำแนะนำถึงวิธีสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้องตามนี้

1. ล้างมือให้สะอาดก่อนหยิบหน้ากากอนามัยมาสวมใส่

2. ใช้มือจับที่สายคล้องหูทั้ง 2 ข้าง สวมหน้ากากอนามัยโดยหันด้านสีเข้ม (เช่น สีฟ้า สีเขียว) ออกด้านนอก ด้านสีจางชิดจมูก ขอบลวดต้องอยู่ด้านบน และรอยจีบพับต้องคว่ำลง

3. ดัดแถบเหล็กให้แนบชิดไปกับสันจมูก ขยับหน้ากากอนามัยให้ครอบคลุมทั้งจมูกและปาก โดยดึงลงมาถึงคาง

4. สำรวจสายหน้ากากว่ากระชับกับใบหน้าหรือไม่ หากสายหน้ากากหย่อนยาน ให้เปลี่ยนหน้ากากอนามัยอันใหม่ทันที

ข้อควรระวังเกี่ยวกับการใช้หน้ากากอนามัย

- หากหน้ากากอนามัยเปรอะเปื้อนหรือชำรุด ให้เปลี่ยนหน้ากากอนามัยอันใหม่ทันที

- เมื่อต้องการถอดหน้ากากอนามัย อย่าจับที่ตัวผ้าเด็ดขาด เพราะเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคนับล้าน ๆ ตัว แต่ให้จับที่สายคล้องหูและถอดหน้ากากออกมาแทน

           - หากใช้หน้ากากที่ทำด้วยกระดาษ ควรเปลี่ยนทุกวัน
           - สำหรับหน้ากากอนามัยชนิดผ้า ควรซักและตากแดดให้แห้งทุกครั้งหลังใช้งาน
           - แม้จะใส่หน้ากากอนามัยอยู่ ก็ต้องหมั่นล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง โดยเฉพาะเวลาจามหรือไอ
           - เมื่อจะทิ้งหน้ากากที่ใช้แล้ว ควรใส่ถุงพลาสติก และทิ้งในถังขยะให้มิดชิด

        นี่ก็เป็นวิธีสวมใส่หน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง หรือใครอยากตอกย้ำความสะอาดปลอดภัยมากขึ้นอีกขั้น มาลองทำหน้ากากอนามัยใส่เองก็ได้นะคะ วิธีทำก็ไม่ยาก สามารถดูได้จากที่กรมควบคุมโรค เขาแนะนำไว้ตรงนี้เลย

เพียงสวมใส่หน้ากากอนามัยให้ถูกวิธีตามนี้ ก็ช่วยป้องกันโรคติดต่อที่แฝงมาทางอากาศและลมหายใจ รวมทั้งมลพิษที่ต้องเจอในแต่ละวันก็ไม่สามารถเข้าถึงเราได้ง่าย ๆ ด้วยนะคะ