อันตรายของยานอนหลับร้ายแรงแค่ไหน คนที่ต้องกินยานอนหลับติดต่อกันนาน ๆ
อยากรู้ผลข้างเคียงจากยานอนหลับมีอะไรบ้าง
แล้วผลเสียของยานอนหลับเป็นอย่างไร ลองมาอ่านกัน
นอนไม่หลับหรือนอนหลับยาก
เป็นปัญหาระดับชาติของหลาย ๆ คนเลยก็ว่าได้
และพอนอนไม่หลับบ่อยเข้าก็เริ่มหาตัวช่วยอย่างยานอนหลับมากิน
แต่ก็เคยสงสัยกันใช่ไหมคะว่า ยานอนหลับอันตรายไหม กินต่อเนื่องนาน ๆ แล้วจะส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไรบ้าง คำตอบอยู่ตรงนี้แล้ว
ยานอนหลับ ผลข้างเคียงมีอะไรบ้าง
แม้ยานอนหลับจะช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้น แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่ายานอนหลับมีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ดังนี้
- ตื่นมาไม่สดชื่น และบางคนอาจรู้สึกเวียนศีรษะหลังตื่นนอน
- อ่อนเพลีย
- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
- คลื่นไส้ อาเจียน (ในบางราย)
- ประสิทธิภาพในการทำงานของสมองลดลง เมื่ออยู่ภายใต้ฤทธิ์ของยา
- เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ หากกินยานอนหลับแล้วขับรถ ทำงานกับเครื่องจักร หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ อาจทำให้เผลอหลับและเกิดอันตรายได้
ยานอนหลับ อันตรายยังไง
การใช้ยานอนหลับเพื่อรักษาโรคในระยะเวลาสั้น
ๆ อาจไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายเท่าไร
หากเราสามารถหยุดยาและกลับมาใช้ชีวิตตามปกติได้
ทว่ากับคนที่ต้องกินยานอนหลับนาน ๆ อาจได้รับอันตรายจากยานอนหลับ ดังนี้
* ดื้อยา
เมื่อใช้ยาติดกันไประยะหนึ่งแล้ว
ยาอาจไม่ตอบสนองต่อร่างกายได้เท่าตอนใช้แรก ๆ กล่าวคือ ใช้ยาขนาดเท่าเดิม
แต่ได้ผลน้อยลง กินยานอนหลับแต่นอนไม่หลับ เป็นต้น
ซึ่งอาการเหล่านี้ก็คืออาการดื้อยา จำเป็นต้องใช้ยานอนหลับที่แรงกว่าเดิม
หรือใช้ยานอนหลับในปริมาณที่มากกว่าเดิมถึงจะช่วยให้นอนหลับได้
* ติดยา
ยานอนหลับเป็นยาที่ออกฤทธิ์กดระบบประสาทและสมอง
ดังนั้นหากเรากินยานอนหลับติดต่อกันนาน ๆ
ร่างกายก็จะชินกับการมีตัวยาถึงจะทำให้นอนหลับได้
ดังนั้นเมื่อเราไม่ได้กินยานอนหลับก็จะเกิดอาการกระสับกระส่าย นอนไม่หลับ
สุดท้ายก็ต้องไปพึ่งยานอนหลับ จนเหมือนว่าเราจะหยุดยานอนหลับไม่ได้เลย
* เสี่ยงอัลไซเมอร์
ยานอนหลับมีฤทธิ์ที่ส่งผลต่อการทำงานของสมอง
ดังนั้นหากกินยานอนหลับนาน ๆ อาจเสี่ยงต่ออาการสมองเสื่อม ความจำลดลง
และเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์ในกลุ่มผู้สูงอายุได้
* เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ
ยานอนหลับบางชนิดมีผลต่อเพศชาย โดยอาจทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้
* อันตรายถึงชีวิต
หากกินยานอนหลับเกินขนาดอาจทำให้ยาไปออกฤทธิ์กดการทำงานของสมองในส่วนที่ควบคุมการหายใจ
ก่อให้เกิดภาวะระบบหายใจล้มเหลว เป็นอันตรายถึงแก่ชีวิตได้
กินยานอนหลับกับเหล้า เบียร์ ยิ่งอันตราย
ยานอนหลับกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ไม่ควรกินคู่กันอย่างเด็ดขาด
เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจไปเสริมฤทธิ์ของยานอนหลับ
ซึ่งอาจกดการหายใจจนเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
ยานอนหลับ ไม่ควรใช้กับใครบ้าง
ผู้ที่ไม่ควรใช้ยานอนหลับเนื่องจากอาจจะเกิดอันตรายได้มากกว่าปกติ ได้แก่
- ผู้ป่วยโรคตับ
- ผู้ป่วยโรคไต
- ผู้สูงอายุ
- หญิงตั้งครรภ์
- หญิงให้นมบุตร
- ผู้ป่วยโรคปอด
- ผู้ที่มีภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- ผู้ที่ใช้ยาออกฤทธิ์กดประสาทอยู่แล้ว
- ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ยานอนหลับ ซื้อได้ที่ไหน
ยานอนหลับเป็นยาในกลุ่มที่ต้องระมัดระวังในการใช้
ดังนั้นจึงจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
นั่นคือต้องให้แพทย์เป็นผู้สั่งจ่ายยาให้เท่านั้น
ดังนั้นยานอนหลับจึงไม่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป
และถึงแม้จะหาซื้อได้ แต่ก็ไม่ควรซื้อมากิน
เพราะเราอาจกินยานอนหลับเกินขนาดที่จำเป็น
จนเสี่ยงต่ออันตรายจากยานอนหลับโดยที่รู้เท่าไม่ถึงการณ์
ยานอนหลับเป็นดาบสองคมที่หากใช้ไม่ถูกวิธีก็อาจเสี่ยงต่ออันตรายได้อย่างไม่คาดคิด
ดังนั้นหากนอนไม่หลับอยากให้ลองแก้นอนไม่หลับด้วยวิธีอื่น ๆ
ที่ไม่ต้องพึ่งยาไปก่อน อย่างวิธีแก้นอนไม่หลับเหล่านี้
* หมายเหตุ : อัปเดตข้อมูลล่าสุดวันที่ 13 กันยายน 2562
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
, เฟซบุ๊ก นิตยสารชีวจิต, คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล