ข้อควรระวัง ‘มะม่วงหาว มะนาวโห่’ กินอย่างไรไม่ให้เกิดโทษ

        เป็นผลไม้พื้นบ้านที่คนไทยรู้จักเป็นอย่างดี สำหรับ "มะม่วงหาว มะนาวโห่" ที่ฟังชื่ออาจจะแปลกๆ แต่มันสามารถพบเห็นได้ทั่วไปทุกภูมิภาค ปลูกง่าย ผลดก ซึ่งผลจะมีรสเปรี้ยวจัด หลายคนนิยมนำมากินกันแบบสดๆ

        แต่เจ้าผลไม้ชนิดนี้ หากไม่รู้จักคุณสมบัติของมัน การกินอาจจะให้โทษมากกว่าให้ประโยชน์ ซึ่งผู้ใช้เฟซบุ๊กชื่อ ปุ๊ ภัทรฤทัย พรมนิล ได้ออกมาให้ความรู้เกี่ยวกับการรับประทานมะม่วงหาว มะนาวโห่ ที่มีทั้งคุณและโทษ โดยได้ระบุว่า..

        "เตือนสติกันหน่อย หากจะทานมะม่วงหาวมะนาวโห่

      - คนไม่ท้องกินแล้วท้อง แต่คนท้องกินแล้วแท้ง

      -ไม่เหมาะกับคนเป็นโรคความดันต่ำ อาจวูบได้

      -ไม่เหมาะกับคนเป็นโรคหัวใจพองโต ลูกดิบกินกลางวัน (คึก) ลูกสุกกินกลางคืน(ง่วง) อย่าทานเกินวันละ10ลูก  คนปกติ ทานวันละ1ลูก  เริ่มมีปัญหาสุขภาพ ให้กิน3ลูก ป่วยแล้ว กิน5-7ลูก คุณค่าทางยาสูงที่สุด อยู่ในลูกสุก สีดำค่ะ

         กินมากเป็นยาระบาย ทำให้ถ่ายไม่ต้องเบ่งค่ะ เหมาะสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก"

       ทุกอย่างมีทั้งโทษและประโยชน์ อยู่ที่เรารู้จักจะนำมาใช้อย่างเหมาะสม เช่นเดียวกับมะม่วงหาวมะนาวโห่ หากกินอย่างเหมาะสมก็จะเป็นยา แต่ถ้ากินแบบไม่รู้ถึงโทษของมัน ก็อาจทำอันตรายต่อร่างกายได้

เรียบเรียงโดย : thaihitz.com ขอขอบคุณข้อมูลจาก ปุ๊ ภัทรฤทัย พรมนิล