มะพร้าว เป็นผลไม้ที่นิยมกันเป็นอย่างมาก โดยคุณสมบัติเด่นๆของน้ำมะพร้าว ก็คือส่วนต่างๆ สามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหรืออาหารหวานก็ตาม
อีกครั้งน้ำมะพร้าวยังช่วยบำรุงร่างกาย ช่วยรักษาอาการต่างๆได้ รวมไปถึงผลิตภัณฑ์น้ำมันมะพร้าว กะทิ น้ำตาลมะพร้าว และสิ่งประดิษฐ์ต่างๆ
น้ำมะพร้าว ถ้าจะให้ดีจริงๆควรที่จะเลือกดื่มแบบสุดๆ เปิดลูกมะพร้าวแล้วดื่มเลย ไม่ควรที่จะเอาไปแช่ในตู้เย็นนานเกินครึ่งชั่วโมง หากลืมน้ำมะพร้าวเลยจะได้รับประโยชน์สูงสุด
สรรพคุณของน้ำมะพร้าว
1 ในน้ำมะพร้าว มีสารอาหารชนิดหนึ่งที่ร่างกายจำเป็นจะต้องได้รับ ซึ่งมีส่วนสำคัญช่วยในเรื่องของการทำให้ผิวของคุณดูสดใส ดูเป็นประกาย ถ้าไม่เป็นห่วงคุณดูดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
2 ยอดอ่อนของมะพร้าว มีความสำคัญเป็นอย่างมากในเรื่องของการสร้าง Collagen และอีลาสตินให้กับผิว ซึ่งทำให้ผิวของคุณดูยืดหยุ่นและกระชับ ช่วยลดริ้วรอยการเกิดก่อนวัยได้
3 น้ำมะพร้าวมีส่วนช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโต และการแบ่งเซลล์ได้เป็นอย่างดี ส่วนในเนื้อมะพร้าวนั้นมีวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายจำเป็นจะต้องได้รับ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบี วิตามินซี กรดอะมิโนต่างๆ แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก และร่างกายสามารถดูดซึมได้ภายใน 5 นาที
4 ช่วยบำรุงร่างกาย ในน้ำมะพร้าวนั้น ช่วยปรับสมดุลให้กับร่างกายได้ ในช่วงที่ร่างกายของเรามีความเป็นกรดสูง น้ำมะพร้าวนั้นจะช่วยทำให้กลไกการทำงานต่างๆในร่างกายของเราปรับให้เป็นด่าง ภายในร่างกายของเราจะปกติ ส่งผลให้แข็งแรง
น้ำมะพร้าวนั้นมีประโยชน์อย่างมาก เมื่อรู้กันอย่างนี้แล้วอย่าลืมที่จะเลือกหาน้ำมะพร้าวสดๆมาดื่มกัน หวังว่าประโยชน์ของน้ำมะพร้าวจะทำให้ใครหลายคนหันมาดื่มน้ำมะพร้าวกันนะ
เขียน / เรียบเรียงโดย : hometeenee