มะนาวผสมกับน้ำผึ้ง ช่วยล้างออกจนหมด หน้าท้องแบนราบ
มะนาวผสมกับน้ำผึ้ง ช่วยล้างออกจนหมด หน้าท้องแบนราบ
ในช่วงนี้หลายๆคนมักจะทำเครื่องดื่มทานเอง
วันนี้เราได้มีเครื่องดื่มสุขภาพที่ได้ทั้งความอร่อยและได้ทำความผอม
สร้างหุ่นดีได้ง่ายๆด้วยเครื่องดื่มแก้วนี้
กับสูตรเครื่องดื่มการทำมะนาวหมักเข้ากับน้ำผึ้ง
จะมีส่วนช่วยชำระล้างสิ่งตกค้าง ไ ข มั
นส่วนเกินในร่างกายของเราให้ออกไปได้จนหมด ช่วยให้หน้าท้องแบนราบ
แขนขาดูเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด
หากคุณดื่มอย่างต่อเนื่องในทุกวันอย่างเป็นประจำ
สิ่งที่ต้องเตรียม
1 ใช้มะนาวหรือว่าเลมอนก็ได้
2 ใช้น้ำผึ้งแท้
3 เกลือ
วิธีในการทำ
1 ให้เราเริ่มด้วยการนำมะนาวไปล้างทำความสะอาด
จากนั้นให้เช็ดให้แห้งแล้วนำเกลือที่เราได้เตรียมเอาไว้มาขัดผิวของมะนาว
ขัดให้ทั่วที่เปลือกของมะนาว
2 การใช้เกลือมาขัดเป็นวิธีที่จะทำให้น้ำมันที่เปลือกของมะนาวออกมาจนหมด เพื่อเป็นการลดความขมของมะนาวได้
3
จากนั้นให้เรานำมะนาวหรือเลมอนที่เราขัดด้วยเกลือนำไปล้างน้ำให้สะอาดเช็ดออกให้แห้ง
แล้วนำมาฝานเป็นแว่นบางๆ ให้เราแคะเม็ดด้านในออกให้หมด
เพื่อง่ายต่อการชงดื่ม
4 นำมะนาวหรือเลมอนจัดเรียงใส่ลงในโหลแก้ว
จากนั้นให้เทน้ำผึ้งใส่ตามลงไป กะเอาให้ท่วมมะนาว
จากนั้นปิดฝาให้สนิทแช่ไว้ในตู้เย็น หมักทิ้งเอาไว้นานเป็นระยะเวลา 3 วัน
วิธีในการชงดื่ม
วิธีการชงดื่ม เมื่อครบเวลาการหมักแล้วให้ตักมะนาวออกมา 1 ชิ้น น้ำผึ้ง 1
ช้อนชา จากนั้นชงผสมเข้ากับน้ำอุ่น
ให้เราเลือกรับประทานในช่วงก่อนอาหารเช้า 10 นาที
เครื่องดื่มสูตรนี้ให้ชงดื่มในทุกๆวัน จะช่วยให้คุณมีหุ่น
มีรูปร่างที่ดีแขนขาเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด หน้าท้องแบนราบ เพราะช่วยจัด
การกับไข มั นส่วนเกินออกไปได้ดี และยังช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่น
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นจะต้องควบคู่กับการออกกำลังกาย
และให้เลี่ยงอาหารทอดอาหารมัน น้ำอัดลม น้ำหวานต่างๆ
ก็จะเห็นผลได้ดีมากยิ่งขึ้น
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
