Edit รีบไปซื้อด่วน! เผย 10 อาหาร กินแล้ว “โนตม” หาง่ายตามร้านสะดวกซื้อ ต้องบอกเลยว่าเรื่อง อาหารการกินนั้น เป็นเรื่องที่สำคัญมากๆ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว อาหารก็ยังช่วยดูแลร่างกายให้พลังงานเราอีกด้วย วันนี้ วันวาน เราได้เอาใจสาวๆ อกไข่ดาวด้วย 10 อาหารเพิ่มไซส์หน้าอก ที่หาซื้อได้ง่ายๆ ใน 7-11 ราคาถูกแถมเห็นจริงอีกด้วยจ้า 10. ฟักทอง เพราะในฟักทองอุดมไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่ทำให้หน้าอกใหญ่ขึ้นได้ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวเปล่งไม่เหี่ยวย่นง่ายๆอีกด้วย 7-11 ก็มีจ้า 9. อาโวคาโด เพราะขนนาดของหน้าอกขึ้นอยุ่กัยไขมันเป็นหลัก เพราะฉะนั้นต้องมีการเติมไขมันเข้าในร่างกาย เพียงแต่ต้องเลือกไขมันดีเท่านั้น ซึ่งในอโวคาโด นั้นมีไขมันที่ดีจะช่วยเติมเต็มหน้าอกของเราให้เต่งตึงอยู่เต็มเปี่ยม มาในรูปแบบน้ำ อร่อย 8. งานดำ งาดำเต็มไปด้วยวิตามินช่วยเสริมสร้างและบำรุงรังไข่ของผู้หญิง ซึ่งที่ส่วนพัฒนาฮอร์โมนเพศหญิงด้วย การทานงาดำจะช่วยให้ร่างกายสามารถผลิตฮอร์โมนได้ดีและทำงานได้อย่างปกติ มีส่วนช่วยให้หน้าอกขยายขึ้นได้ ดีน่า แบบนี้ก็อร่อย 7. ผักกาดหอม ช่วงเรื่องการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณหน้าอกแผมผักกาดยังอุดมไปด้วย สารแอนติออกซแดนด์ ซึ่งมีประโยชน์ต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวชุ่มชื่นขึ้นมากๆ น่ากิน 7-11 ก็มีน้า 6. ไข่ เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพ เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย มีโปรตีนและช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายเป็นอย่างดี โดยเฉพาะในการซ่อมแซมและเสริมคอลลาเจน สามารถสร้างเต่งตึงให้กับทรวงอกของเราได้อย่างดี ไข่ต้ม ไข่ลวก 5. ถั่ว ในพืชตะกูลถั่วจะมีกรดไขมันอิ่มตัวและเป็นประโยชน์ร่างกายอยู่ ซึ่งเจ้ากรดไขมันจช่วยบำรุงผิวพรรณเต่งตึง รวมถึงหน้าอกของเราด้วย ศึ่งหากอยากที่รักษาทรางอกให้ดูเต่งตึ่ง ไม่หย่อน คล้อยอยู่เสมอก็ควรจะทายถั่วเป้นประจำ ถั่ว นี่ก็ถั่ว 4. กล้วยหอม กล้วยหอมเรียกได้ว่าเป้นอาหารอายุวัฒนะเลยทีเดียว เพราะอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาติ และคุณประโยชน์ต่างๆ มากมาย ซึ่งมีส่วนบำรุงสมองให้ต่อมไร้ท่อสามารถหลั่งฮอร์โมนต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น การทานกล้วยวันละผลนอกจากจะได้สารอาหารต่างๆที่จพเป็นต่อร่างกายแล้วยังมีส่วนเสริมสร้างความอึ๋มด้วยน้า กล้วยทำให้อึ๋ม 8 บาท 3. อกไก่ เพราะไก่มี คอลลาเจน ที่ช่วยเสริมสร้างให้ผิวหน้าเต่งตึง มีความยืดยุ่นและรวมไปถึง ฌกรทฮอน์โมร หรือที่เรารู้จักกันดีในฐานะ น้ำพุแห้งความหนุ่มสาว ซึ่งมีส่วนการเจริญเติบโตของร่ายกานและเนื้อเยื้อ แน่นอนว่า หน้าอก ก็คือหนึ่งในนั้นเช่นกัน อร่อย กินง่าย 2. น้ำมะพร้าว คุณสมบัติคล้ายๆน้ำเต้าหู้ เพราะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจน ตัวนี้เป้นฮอร์โมนของเพศหญิงนั้นแหละค่ะ ช่วยให้ร่างกายเผยลักษณะเด่นของผุ้หญิงออกมาโดยเฉพาะ หน้าอกหน้าใจของเรานี่แหละจ้า ใน 7-11 มีขาย 1. น้ำเต้าหู้ มีส่วนประกอบของฮอร์โมนเอสโดรเจนสูง ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้เป็นของเพศหญิงนั้นเอง เมื่อน่ำเต้าหู้เป็นประจำเป็นการเสริมสร้างฮอร์โมนเพศหญิง ลักษณะเด่น ของเพศหญิงต่างๆ รวมไปถึงหน้าอกด้วย นอกจากน้ำหู้ยังช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งอีกด้วย แพ็คเกจน่ารัก มีหลายรสชาติ ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก: Ploynaphas
