ท้องเสียแล้วไม่มียา แค่มีอาหารเหล่านี้ก็พอ…
1. กล้วย
กล้วย ผลไม้มากประโยชน์ที่หาทานได้ง่าย เชื่อว่าแทบทุกบ้านก็น่าจะมีไว้ติดบ้านกันอยู่แล้ว กล้วยนั้นสามารถช่วยยับยั้งไม่ให้ถ่ายเหลวได้ เพราะ สารเพคตินในกล้วยป็นเส้นใยที่ละลายน้ำ ช่วยดูดซับของเหลวในลำไส้ซึ่งช่วยลดปริมาณของเหลวในอุจจาระ นอกจากนั้นกล้วยยังมีโพแทสเซี่ยมที่ช่วยให้ร่างกายหายจากภาวะท้องเสียได้ วิธีใช้ก็เพียงแค่บดกล้วย 1 ลูก และผสมเกลือเล็กน้อย คนให้เข้ากันแล้วก็กินวันละ 2 ครั้ง แค่นี้ก็ช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้แล้ว
2. โยเกิร์ต
โยเกิร์ต เป็นอาหารที่มีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต ซึ่งเป็นแบ็คทีเรียในลำไส้ดีที่ช่วยป้องกันลำไส้และช่วยสร้างกรดแลคติกในการล้างสารพิษของเชื้อแบคทีเรียออกจากร่างกาย วิธีใช้ก็เพียงแค่ กินโยเกิร์ตวันละ 2-3 ถ้วย แค่นี้ก็ช่วยป้องกันไม่ให้คุณเกิดอาการท้องเสียได้แล้ว3. ชาเปลือกส้ม
ถ้าเปรียบเทียบดีๆ ชาเปลือกส้มก็จัดได้ว่าเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยระบบย่อยอาหารและควบคุมการเกิดโรคอุจจาระร่วงได้ วิธีใช้ก็เพียงแค่ล้างเปลือกส้มให้สะอาดและนำมาใส่ในแก้ว จากนั้นเติมน้ำร้อนเข้าไป แค่นี้ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อย คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือน้ำผึ้งด้วยก็ได้นะ ดื่มวันละ 2 แก้ว ช่วยลดอาการท้องร่วงได้จ้า