เอาไว้ทำชงดื่มอุ่นๆ 3 สูตรกับน้ำมะนาว ช่วยหุ่นดี ลดหน้าท้อง
หากใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มช่วยลดหุ่นของเราให้มีหุ่นที่ดี
ใส่เสื้อผ้าอะไรก็สวย หน้าท้อง ต้นแขน และต้นขาแบนราบ มาทางนี้เลยล่ะค่ะ
เพราะเราได้มีสูตรเครื่องดื่มชงอุ่นๆกับ 3
สูตรเป็นตัวช่วยที่ได้จากน้ำมะนาวที่เราคุ้นเคยกันเป็นอย่างดี
หลายๆคนคงจะทราบกันดีอยู่แล้วว่า
น้ำมะนาวนั้นมีประโยชน์ที่ดีมากๆต่อสุขภาพร่างกายของเรา
เรานิยมนำมาประกอบในเมนูอาหารเพื่อเป็นการเพิ่มรสชาติ
เพิ่มความกลมกล่อมให้อาหารของเราอร่อยมากยิ่งขึ้น
และเพื่อนๆทราบกันดีหรือไม่ว่ามะนาวนั้นสามารถนำมาชงเป็นเครื่องดื่มสุดแสนอร่อยและให้ประโยชน์ที่ดีกับร่างกายของเราเช่นกัน
มีงานผลวิจัยออกมามากมายแสดงให้เห็นว่า
น้ำมะนาวนั้นมีส่วนช่วยในเรื่องของการขั บ ถ่ า ย
ช่วยในการย่อยอาหารให้มีการทำงานที่ดีมากยิ่งขึ้น ช่วยในการดี ท็ อ
กและยังช่วยลดปัญหาที่จะทำให้เกิด การ อ้ ว นได้ เราเลยได้มี 3
สูตรสำหรับเครื่องดื่มน้ำมะนาวมาแจกให้กับเพื่อนๆกัน
ตามมาดูกันเลยว่าในแต่ละสูตรนั้นจะต้องเตรียมและมีวิธีการทำอย่างไร
สูตรที่ 1 น้ำผึ้งมะนาว
ในสูตรนี้แนะนำให้ชงดื่มในช่วงเวลาตอนเช้าก่อนที่เราจะรับประทานอาหาร
จะช่วยให้ร่างกายของคุณแลดูสดชื่นได้ตลอดทั้งวัน ช่วยให้การขั บ ถ่ า
ยดีขึ้น
ส่วนผสมที่เราจะใช้ให้ใช้น้ำมะนาว 1 ลูก เกลือเล็กน้อย น้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและน้ำอุ่น 1 แก้ว
วิธีการทำ ให้คุณเตรียมภาชนะล้างให้สะอาดดีในทุกครั้ง
ทำการชงน้ำผึ้งและเกลือในน้ำอุ่นให้ละลายดี จากนั้นเติมน้ำมะนาวลงไป 1 ลูก
คนส่วนผสมให้เข้ากันและดื่มให้หมดในทันที
สูตรที่ 2 น้ำมะนาวอุ่นๆ ก่อนนอน
ในสูตรนี้แนะนำให้ชงดื่มในช่วงเวลาก่อนนอน 60 นาที
ประโยชน์ที่ได้จะทำให้ตัวคุณนั้นนอนหลับพักผ่อนได้อย่างสบาย รู้สึกโล่ง
นอนหลับลึก นอนหลับได้อย่างสนิท ตื่นเช้ามาจะช่วยให้การขั บ ถ่ า
ยของคุณทำงานได้ดีขึ้น ช่วยลดปัญหาท้ อ ง อื ด ดื่มอย่างเป็นประจำ
จะทำให้มีสุขภาพดี
ส่วนผสมที่เราใช้เราจะใช้น้ำมะนาวจำนวน 1 ลูก และน้ำอุ่น 1 แก้วเท่านั้นเอง
สำหรับวิธีการชงดื่มให้เตรียมแก้วน้ำ 1 ใบ ล้างน้ำให้สะอาดดี
บีบน้ำมะนาวลงไปในแก้ว 1 ลูก และเติมน้ำอุ่นใส่ลงไป
ให้คุณชงให้เข้ากันและดื่มในช่วงเวลากลางคืน
แนะนำให้ดื่มติดต่อกันเป็นเวลา 7 วัน คุณจะเห็นได้ถึงความเปลี่ยนแปลง จะรู้สึกสดชื่นและรู้สึก ร่างกายกระปรี้กระเป๋ายิ่งขึ้น
สูตรที่ 3 โยเกิร์ตมะนาว
สำหรับสูตรการทำโยเกิร์ตน้ำมะนาว จะช่วยในเรื่องของการดี ท็ อ กลำไ
ส้ของเราให้มีความสะอาดมากยิ่งขึ้น มีการทำงานที่ดีมากยิ่งขึ้น
ซึ่งจะทำให้การขั บ ถ่ า ยของเราและการผลาญไ ข มั นส่วนเกินได้ดี
ช่วยลดหน้าท้อง ต้นแขน ต้นขาได้เร็วขึ้น
ส่วนผสมที่เราจะใช้ใช้น้ำมะนาว 1 ผล นมรสจืดครึ่งแก้ว โยเกิร์ตรสธรรมชาติครึ่งแก้ว และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
สำหรับวิธีการทำ ให้เรานำส่วนผสมทั้งหมดที่เราเตรียมไว้ผสมเข้าด้วยกัน
และบีบน้ำมะนาวใส่ลงไปในลำดับสุดท้าย คนให้เข้ากันและดื่มให้หมดในทันที
เมื่อชงเสร็จแล้วอย่าปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานาน เพราะประโยชน์จะลดลงได้
สำหรับ 3 สูตรการชงเครื่องดื่มน้ำมะนาว ที่เรานำมาฝากทุกท่านกันในวันนี้
เป็นสูตรที่ทำตามกันได้ง่ายๆ ได้ประโยชน์เต็มๆ เพื่อนๆคนไหนที่อยา
กมีสุขภาพดีอยา กมีหุ่นสวย ลองนำทั้ง 3 สูตรนี้ไปชงดื่มกันดูนะคะ
รับรองได้ว่าดีมากๆเลยล่ะค่ะ
เขียน / เรียบเรียงโดย : Postsod
