น้ำมะนาวดองน้ำผึ้ง ชงดื่ม 1 แก้วก่อนนอน ตื่นมาหน้าท้องแบนราบ
หากจะพูดถึงเมนูเครื่องดื่มที่ให้ประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพร่างกายของเราแล้วเราก็
ก็คงจะหนีไม่พ้นกับมะนาวดองน้ำผึ้ง เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อร่างกายของเรา
ทั้งยังมีรสชาติที่อร่อยหอมหวานกลมกล่อม
ดื่มในตอนเช้าหรือก่อนนอนได้ผลลัพธ์ที่ดีมากๆ
ขั้นตอนการทำ
1 สำหรับในขั้นตอนการทำนั้น ให้เรานำเกลือถูกกับผิวของมะนาวให้ทั่ว จากนั้นนำมะนาวมาหั่นเป็นชิ้นบางๆ แล้วให้ทำการแคะเม็ดออกด้วย
2 ตามด้วยการใส่มะนาวหั่นใส่ลงไปในขวดโหลที่เราได้เตรียมเอาไว้ และให้เทน้ำผึ้งแท้ใส่ตามลงไปในขวด กะเอาให้ท่วมมะนาว
3 ทำการปิดฝาให้เรียบร้อยดี
และให้นำไปแช่ใส่ไว้ในตู้เย็นที่ช่องแช่เย็นธรรมดาเป็นเวลา 3 วัน
แล้วตักออกมาผสมเข้ากับน้ำอุ่น ให้ดื่มทุกวันก่อนนอนหรือในตอนเช้า
ประโยชน์ที่ได้รับ
– หลายคนคงจะสงสัยว่าชงดื่มในตอนเช้าหรือก่อนเข้านอน จะบอกว่าดื่มได้ทั้ง 2 เวลา เพราะให้ประโยชน์ที่ดีมากๆต่อตัวเรา
– น้ำมะนาวมีวิตามินซีที่สูงมากๆ มีส่วนช่วยในการต้านอ นุ มู ล อิสระ ช่วยชะลอริ้วรอย ช่วยชะลอความแก่ที่เกิดขึ้นได้เป็นอย่างดี
– มีกรดซีตริกช่วยให้ค่า PH ช่วยปรับสภาพร่างกายของเราให้มีความสมดุล
– ช่วยไม่ให้ตัวเรานั้นเป็นห วั ดได้ง่ายๆ และยังช่วยเสริมสร้างก ร ะ ดู กและฟันที่แข็งแรง
– ช่วยบำรุงผิวพรรณของเราให้ขาวกระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ
จากภายในสู่ภายนอก และยังช่วยลด กลิ่นปากอันไม่พึงประสงค์ได้เป็นอย่างดี
–
ช่วยผลักดันสิ่งตกค้างที่สะสมอยู่ในร่างกายของเรานั้นให้ออกมาในรูปแบบของแข็งและของเหลวได้เป็นอย่างดี
และยังช่วยในการขั บ ถ่ ายคล่องถ่ายอย่างเป็นเวลา
หากคุณชงดื่มอย่างเป็นประจำ
– ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ให้ผสมน้ำมะนาวน้ำผึ้งและน้ำอุ่น ชงดื่มร้อนๆ ค่อยๆจิบ จะช่วยบรรเทาอาการได้เป็นอย่างดี
ขอบคุณข้อมูลจาก : liekr
