ประโยชน์ของ ปลีกล้วย พร้อมวิธีทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

นอกจากจะนำมาทำอาหารนำมาทำอาหารได้แล้ว ยังเต็มไปด้วยประโยชน์อีกมากมาย วันนี้จะพาไปดูประโยชน์ต่างๆขอปลีกล้วยกันครับ ว่ามีประโยชน์มากแค่ไหน

1.มีส่วนช่วยในการบำรุง ฟั น ให้แข็งแรง และช่วยขาวสะอาดอีกด้วย

2. ช่วยบำรุงน้ำ น ม สำหรับแม่ ลุ ก อ่อน

3. ช่วยลดอาการ เ จ็ บ ท้อง ป้องกันโรดกระเ พ ร าะ

4. ปลีกล้วยช่วยลดระดับน้ำตาลใน โ ล หิ ต

5. ปลีกล้วย ช่วยบำรุงธาตุ

6. ปลีกล้วยช่วย โ ล หิ ต ไหลเวียนดี

7. ปลีกล้วย ช่วยแก้ร้อนใน

8. ยช่วยบำรุงผิวพรรณ ให้นวลเนียน

วิธีการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

1.นำปลีไปแช่น้ำเกลือ 3-5 นาที

2.นำไปต้มให้สุก

3.เมื่อสุกแล้ว นำไปปั่นจนละเอียด

4.กรองด้วยผ้าขาวเพื่อเอาน้ำหัวปลี

5.ปรุงรสชาติด้วยน้ำตาลทราย และเกลือ ให้ดื่มง่าย

เป็นอย่างไรครับสำหรับเนื้อหาดีดีที่นำมาฝาก ถ้าชอบก็ลองไปทำดูนะครับ

เนื้อหาโดย me-panya