พุงยุบ น้ำหนักลด 20 กิโลกรัม ด้วยน้ำต้มมะนาว หน้าท้องยุบหาย
พุงยุบ น้ำหนักลด 20 กิโลกรัม ด้วยน้ำต้มมะนาว หน้าท้องยุบหาย
หุ่นดีหุ่นสวย
เป็นไปตามที่ต้องการก็เป็นความสุขและนอกจากจะมองแล้วดีแล้วก็ยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย
ในยามเช้าตื่นมาหลายคนเลือกกาแฟร้อน
เลือกเครื่องดื่มอะไรสักอย่างที่ซาบซ่าโซดาผสมมาก
แต่รู้ไหมว่าการทานเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้มีปัญหาสุขภาพตามมาได้เลยนะ
ซึ่งก็ดื่มน้ำเปล่ายังดีกว่า
และวันนี้เราก็มีเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพแบบง่าย ๆ มาฝากกันนั่นคือ น้ำต้มมะนาว
คงเป็นสูตรสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่ค่อนข้างแปลกเหมือนกัน
แต่ว่าดื่มแล้วดีจึงมีหลายคนนิยมทำทานและทำง่ายด้วยนะ
แต่ว่าในช่วงมะนาวแพงก็อาจจะต้องนาน ๆ ทำทีนะ จะได้ไม่ต้องเสียค่ามะนาวเยอะ
หรือจะรอให้ราคามะนาวลงแบบถูก ๆ ก่อนก็ได้
ประโยชน์ของการดื่มมะนาวต้มก็คือมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก ๆ เลย
ช่วยจัดการกับสิ่งผิดปกติต่าง ๆ ในร่างกายของเรา
และให้พลังงานแก่ร่างกายได้เยี่ยม
เครื่องดื่มมะนาวต้มน้อยคนจะรู้จักสูตรนี้ แต่รู้ไหมว่ามันช่วยลดน้ำหนัก
ลดพุงได้ด้วยนะ เนื่องจากมันเผาผลาญไขมันได้สุดยอดเลย
เป็นตัวช่วยทำให้หุ่นดีในแบบธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่มีสารเคมี เป็นตัว ดี ท็ อ
ก ซ์ ในตัวแบบง่าย ๆ เลย
สิ่งที่ต้องเตรียมในการน้ำมะนาวต้ม
– น้ำแร่ 2 ลิตร
– กระเทียม 4 -5 กลีบ
– ขิงขนาด 1 นิ้ว
– มะนาว 5 ลูก
วัตถุดิบต่าง ๆ
ที่ใช้ในการทำน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพตัวนี้หาซื้อได้ตามตลาดสดทั่วไป
ไม่ยากเลยโดยรวมแล้วก็เอามาต้มนั่นแหละ ต่อไปก็มาดูวิธีการทำกัน
วิธีการทำ
1. หั่นมะนาวครึ่งลูกให้หมด โดยไม่ต้องปอกเปลือก
2. บีบเอาน้ำมะนาวออกไปให้หมด
3. นำเอาเปลือกมะนาวไปเก็บพักไว้
4. ปอกกระเทียมและใส่ลงไปในเครื่องปั่น โดยปั่นพร้อมกับน้ำมะนาวและขิงที่ปอกเสร็จแล้ว ปั่นจนกลายเป็นเนื้อเดียวกัน
5. เอาน้ำ 2 ลิตรใส่หม้อ
6. นำเปลือกมะนาวลงหม้อและต้ม
7. รอให้น้ำเดือดจากนั้นก็เอาส่วนผสมที่ปั่นเสร็จแล้วเทลงไป
8. เคี่ยว ๆไปเรื่อย ๆ เสร็จแล้วปล่อยให้เย็นปิดฝาปล่อยไว้สักพัก
เมื่อทำเสร็จแล้วก็นำมาดื่มได้เลยในทุกเช้า วันละ 1 แก้ว เพื่อสุขภาพ
น้ำต้มมะนาวนี้จะไปทำหน้าที่เหมือนกับน้ำย่อยเลยและกระตุ้นการผลิตน้ำดี
ทำให้ระบบทางเดินอาหารทำงานปกติดี ย่อยง่าย ทานแล้วน้ำหนักลด
ไขมันหายละลายไปรวดเร็วลดได้ 20 กิโลกรัมเลย
ก็ลองทำทานกันดูนะ ดื่มง่าย ๆ แค่วันละ 1 แก้วหลังจากตื่นนอนตอนเช้า
โดยเฉพาะใครที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย ทางเดินอาหารผิดปกติ
ย่อยยากสูตรนี้ช่วยได้เยอะและเหมาะอย่างยิ่งกับใครที่กำลังอยากให้น้ำหนักลด
แต่ก็อย่าลืมควบคุมอาหารด้วย
ออกกำลังกายบ้างก็ดีนะจะได้มีสุขภาพดีไปพร้อมกับหุ่นดีด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : rak-sukapap , kidsod
