“เซ็กซ์” ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกิน
นับเป็นเหตุผลที่ดี (อีกข้อหนึ่ง) ในการมีเซ็กซ์
หรือการแสดงความรักใคร่ระหว่างคู่รักคู่สมรส เพราะเมื่อไม่นานนี้
เว็บไซต์เดลี่เมลของอังกฤษรายงานว่า มหาวิทยาลัยควิเบค ประเทศแคนาดา
เผยผลสำรวจที่น่าสนใจว่าผู้ชายสามารถเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้
120 แคลอรี จากการมีเซ็กซ์เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
ขณะที่ผู้หญิงเผาผลาญได้ราว 90 แคลอรี่
นอกจากนี้ยังพบว่าผู้ชายบางคนใช้พลังงานในการเล่นเกมรักมากกว่าตอนอยู่บนลู่วิ่งด้วยซ้ำ
ในการวิจัยนี้
นักวิทยาศาสตร์มหาวิทยาลัยควิเบคได้ทำการสำรวจกลุ่มตัวอย่างที่เป็นคู่รักอาสาสมัครทั้งหมด
20 คู่ อายุระหว่าง 18-35 ปี โดยให้มีเซ็กซ์หนึ่งครั้งต่อสัปดาห์
เป็นเวลาทั้งหมดหนึ่งเดือน
รวมถึงให้ออกกำลังด้วยการวิ่งบนลู่วิ่งควบคู่กันไปด้วย
สิ่งสำคัญในการศึกษาคือ ก่อนทำกิจกรรมทั้งสองแบบทุกครั้ง
เหล่าอาสาสมัครทั้งชายและหญิงต้องใส่สายรัดสำหรับวัดพลังงานที่ใช้ไป
รวมทั้งต้องตอบแบบสอบถามเพื่อบันทึกข้อมูลที่เตรียมไว้ให้
ซึ่งหลังจากครบกำหนดหนึ่งเดือน ผลก็ปรากฏออกมาว่า
การมีเซ็กซ์ช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินทิ้งได้ไม่แพ้การวิ่งออกกำลังกาย
นอกจากนี้ยังมีผลการศึกษาอีกชิ้นพบว่า
โดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายสามารถเผาผลาญพลังงานได้ 4.2
แคลอรีต่อนาทีระหว่างมีเซ็กซ์ เทียบกับการออกกำลังบนลู่วิ่งที่เบิร์นได้
9.2 แคลอรี่ต่อนาที ส่วนผู้หญิงสามารถเผาผลาญพลังงานระหว่างมีเพศสัมพันธ์
3.1 แคลอรีต่อนาที และเบิร์นโดยการจ๊อกกิ้ง 7.1 แคลอรีต่อนาที
แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ารู้อย่างนี้แล้วก็เอาแต่คิดจะเผาผลาญพลังงานด้วยการหาความสนุกบนเตียงเพียงอย่างเดียว
เพราะคนเรายังต้องออกกำลังกายแบบอื่นด้วย
เพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อ และสร้างความยืดหยุ่นให้เส้นเอ็น
