คนเป็นจำนวนมากเริ่มต้นวันด้วยการดื่มชาหรือกาแฟโดยมีน้ำผึ้งหรือน้ำตาลผสมลงไปเล็กน้อย แต่บางคนเลือกดื่มชาเขียว ชาดำ และนม ฯลฯ
เราทุกคนล้วนรู้ว่าชานั้นมีประโยชน์มากแต่น้อยมากที่จะรู้ถึงประโยชน์ของชาเขียว ชาเขียวและนมเมื่อนำมาผสมกันแล้วมันไม่เพียงแค่อร่อย แต่มันยังสามารถช่วยล้างพิษในร่างกายของเราได้อย่างดีเยี่ยมและหากคุณได้ดื่มเครื่องดื่มสูตรนี้น้ำหนักของคุณจะลดลงไปวันละ 0.5-2 ปอนด์ อีกทั้งยังช่วยทำความสะอาดของเหลวส่วนเกินในร่างกายให้อีกเช่นกัน
สูตร:
• นมวัว ออร์แกนิค 1.5 ลิตร
• ชาเชียวคุณภาพดี 2 ช้อนชา (หาซื้อได้ตามร้านอาหารเพื่อสุขภาพ)
วิธีทำ :
-อุ่นนมให้ร้อนแต่อย่าให้เดือดเกิน 70 องศา และใส่ลงในถ้วยที่มีชา
-ปล่อยทิ้งสักพักเป็นเวลา 20 นาที
-จากนั้นคนให้เข้ากันและดื่ม
คุณสามารถดื่มชาสูตรนี้ได้ตลอดทั้งวันหรือดื่มหนึ่งถ้วยทุกสองชั่วโมงก็ได้ ในขณะที่ดื่มชาสูตรนี้คุณจะไม่รู้สึกหิว เพราะชาสูตรนี้จะช่วยลดความอยากอาหารให้กับคุณ และคุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน เนื่องจากชาเขียวเป็นยาขับปัสสาวะและยังกำจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกาย
อ้างอิง : gtkglobal.com
แปลข้อมูลโดย : www.rak-sukapap.com